Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i 1 supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 15 minuta da odstoji, a zatim procjedite.

Popijte prvu šolju ovog čaja na prazan stomak. Drugu šolju možete popiti odmah nakon doručka, a treću uveče, neposredno prije spavanja.

Uz tri šolje ovog čaja dnevno značajno ćete smršati, naročito na kritičnim tačkama tijela, poput stomaka, butina i zadnjice, a prvi rezultati vidljivi su već poslije 7 dana.

Oni koji su probali ovaj čaj kažu da se nakon prve sedmice gubi u prosjeku 8 centimetra u struku.